Farmitreenit la 25.7. Kyöstilän tilalla

Klo 11-12.30 + ruokailu

Unohda hetkeksi kuntosalin neonvalot ja tule treenaamaan sinne, missä työkin tuntuu kehossa. Kyöstilän tilan Farmitreenit yhdistävät liikunnan, maalaismaisemat ja rennon yhdessä tekemisen tavalla, jota ei ihan tavalliselta jumppatunnilta löydä.

Farmitreeneissä hiki tulee aidosti. Treeni rakentuu toiminnallisista harjoituspisteistä, joissa maatilan arki muuttuu liikunnaksi: voi olla renkaan pyöritystä, veden kantoa, heinäpaalien liikuttelua tai muita maatilan hengessä tehtäviä liikkeitä. Treeni tehdään ulkona, luonnon keskellä, hyvässä porukassa ja pilke silmäkulmassa.
Harjoitukset tehdään välillä pareittain, välillä omassa tahdissa, mutta tärkeintä ei ole suorittaminen vaan tekemisen meininki. Farmitreenit sopivat tavallisille ihmisille – niillekin, jotka eivät laske sarjoja tai askeleita arjessaan.

Treeni kestää noin 1,5 tuntia, joten mukaan kannattaa pukea vaatteet, jotka eivät säikähdä hikeä, pölyä tai pientä mutaa. Hanskatkin voivat tulla tarpeeseen.

Ja koska täällä ollaan tilalla, ei treenin jälkeen lähdetä nälkäisenä kotiin. Farmitreenin päätteeksi Puodissa odottaa kevyt keittolounas.

Farmitreenin hinta 27 € / osallistuja. Maksu suoritetaan paikan päällä.

Treenin vetää Kehostaja Henkka Saarenpää. Treenaajia ei ole vakuutettu ja sosiaalitiloja ei ole käytettävissä.

Tule kokemaan liikunta vähän eri tavalla – maalaisjärjellä ja maatilan rytmillä.